2010/08/07 荒川サイクリング

猛暑のピークは過ぎ去りつつあるようで、注意しないと死んじゃうレベルから注意しないと倒れるレベルに下がってきていると判断して荒川へ。それでも十分すぎるほど暑かった。

こんな状態で追い込むとばったり倒れてしまいそうなので、特にメニューは設けず往復90km強のいつものコース。何度か目に汗が入ったのが辛かった。

 

Time Riding : 4:08:00

Work : 1,672 KJ

 

明日は午前中は休んで午後になるしまフレンドに向かう予定。