2010/09/11 荒川サイクリング

週半ばの台風で久しぶりに雨が降ったけど、また暑さを取り戻しつつある日に荒川へ。秋ヶ瀬の交差点で折り返しての90km強のサイクリング。

 

Time Riding : 4:02:00

Work : 1,707KJ

 

2度ほど負荷を上げてみたけど、いずれも目標の半分程度の時間で切り上げ。仕事の疲れが残っているのかダメダメ。復路は流してるつもりだったけど、向かい風と暑さでヘロヘロ。