2010/12/11 – 2010/12/12 荒川CR

土日は2日とも荒川へ。

 

2010/12/11

一層寒くなってきたのでインナーキャップと冬用アンダーシャツと真冬用グローブを装備して完全防備で出発。が、気温が高くなってきたら暑くてたまらんかった。前日遅くまで飲んでいたこともあって軽めに走って70km程で帰宅。

 

2010/12/12

前日の教訓からアンダーシャツを夏物に戻してグローブも薄手のものに。この日はこれでちょうど良かった。時間に余裕があったので普段より遅めに出て昼食を外で済ませてから帰宅する計画。120km程走るつもりだったけど北風が強くて体力を削られ、秋ヶ瀬公園をぐるっと回って100km程で帰宅。前日軽めに済ませていたのに今日は妙にしんどかった。

早めに帰宅してしまったので、浮いた時間で洗車。固着していた泥を落としてすっきり。ついでにスプロケを交換。4月までは使用予定の無いホイールに付けていたものから転用。どっかで見かけた、スプロケはデュラエースにしないとフリー側のかみ合わせ部分がめり込むというのは事実だった模様。トレーニング用ホイールだから105なりアルテグラのカセットで済ませたいところなんだけど。この影響でスペーサーのリングの出し入れがやりづらかった。